이달의 식단 1 페이지 | 천안시노인종합복지관

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이달의 식단

2026년 1월

<p>쌀밥</p><p>황태미역국</p><p>청경채나물</p><p>오징어젓갈</p><p>김치</p>

<p>렌틸콩밥</p><p>한우무국</p><p>도토리묵/양념장</p><p>세발나물</p><p>김치</p>

<p>율무밥</p><p>얼갈이된장국</p><p>돈육장조림</p><p>치커리겉절이</p><p>김치</p>

<p>서리태콩밥</p><p>순두부찌개</p><p>어묵볶음</p><p>콩나물무침</p><p>김치</p>

<p>흑미밥</p><p>황태해장국</p><p>소불고기</p><p>마늘지</p><p>김치</p>

<p>찰현미밥</p><p>오징어무국</p><p>애호박볶음</p><p>김구이</p><p>김치</p>

<p>보리밥</p><p>어묵국</p><p>제육볶음</p><p>비타민겉절이</p><p>김치</p>

<p>귀리밥</p><p>한우육개장</p><p>콩나물무침</p><p>깻잎지</p><p>김치</p>

<p>팥밥</p><p>부추계란국</p><p>순대야채볶음</p><p>콩나물무침</p><p>김치</p>

<p>수수밥</p><p>봄동된장국</p><p>새우마늘쫑볶음</p><p>고사리나물</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>설렁탕</p><p>과일</p><p>포항초나물</p><p>김치</p>

<p>흑미밥</p><p>감자국</p><p>멸치아몬드볶음</p><p>콘샐러드</p><p>김치</p>

<p>차조밥</p><p>청국장찌개</p><p>무나물</p><p>브로콜리/초장</p><p>김치</p>

<p>서리태콩밥</p><p>황태미역국</p><p>계란야채찜</p><p>봄동겉절이</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>근대된장국</p><p>생선가스</p><p>비타민겉절이</p><p>무생채</p>

<p>기장밥</p><p>김치콩나물국</p><p>골뱅이무침</p><p>계란찜</p><p>김치</p>

<p>귀리밥</p><p>홍합무국</p><p>제육볶음</p><p>깻잎지</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>황태해장국</p><p>두부조림</p><p>어묵채볶음</p><p>김치</p>

<p>병아리콩밥</p><p>건새우아욱국</p><p>도라지숙채</p><p>메추리알조림</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>돈육카레</p><p>바나나</p><p>마늘지</p><p>김치</p>

<p>울타리콩밥</p><p>부대찌개</p><p>도토리묵/양념장</p><p>김구이</p><p>김치</p>

일	월	화	수	목	금	토
				1 신정	2 쌀밥 황태미역국 청경채나물 오징어젓갈 김치	3
4	5 렌틸콩밥 한우무국 도토리묵/양념장 세발나물 김치	6 율무밥 얼갈이된장국 돈육장조림 치커리겉절이 김치	7 서리태콩밥 순두부찌개 어묵볶음 콩나물무침 김치	8 흑미밥 황태해장국 소불고기 마늘지 김치	9 (음)11.21 찰현미밥 오징어무국 애호박볶음 김구이 김치	10
11	12 보리밥 어묵국 제육볶음 비타민겉절이 김치	13 귀리밥 한우육개장 콩나물무침 깻잎지 김치	14 팥밥 부추계란국 순대야채볶음 콩나물무침 김치	15 수수밥 봄동된장국 새우마늘쫑볶음 고사리나물 김치	16 쌀밥 설렁탕 과일 포항초나물 김치	17
18	19 (음)12.1 흑미밥 감자국 멸치아몬드볶음 콘샐러드 김치	20 차조밥 청국장찌개 무나물 브로콜리/초장 김치	21 서리태콩밥 황태미역국 계란야채찜 봄동겉절이 김치	22 쌀밥 근대된장국 생선가스 비타민겉절이 무생채	23 기장밥 김치콩나물국 골뱅이무침 계란찜 김치	24
25	26 귀리밥 홍합무국 제육볶음 깻잎지 김치	27 울타리콩밥 부대찌개 도토리묵/양념장 김구이 김치	28 쌀밥 황태해장국 두부조림 어묵채볶음 김치	29 (음)12.11 병아리콩밥 건새우아욱국 도라지숙채 메추리알조림 김치	30 쌀밥 돈육카레 바나나 마늘지 김치	31

오늘 식단 06월 11일	오늘의 식단 율무밥 배추된장국 제육볶음 로메인상추 김치
내일 식단 06월 12일	오늘의 식단 도토리묵밥 바나나 파스타 김치