이달의 식단 1 페이지 | 천안시노인종합복지관

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이달의 식단

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이달의 식단

2023년 12월

<p>찰현미밥</p><p>청국장찌개</p><p>숙주나물</p><p>무말랭이</p><p>김치</p>

<p>강황밥</p><p>홍합무국</p><p>메추리알표고조림</p><p>오이양파무침</p><p>김치</p>

<p>팥밥</p><p>된장찌개</p><p>고기완자</p><p>브로커리/초장</p><p>김치</p>

<p>서리태콩밥</p><p>김치콩나물국</p><p>돈육장조림</p><p>애호박볶음</p><p>김치</p>

<p>귀리밥</p><p>봄동된장국</p><p>소불고기</p><p>포항초나물</p><p>김치</p>

<p>울타리강낭콩밥</p><p>소고기무국</p><p>어묵볶음</p><p>김구이</p><p>김치</p>

<p>보리밥</p><p>바지락탕</p><p>제육볶음</p><p>비타민겉절이</p><p>김치</p>

<p>흑미밥</p><p>배추된장국</p><p>고등어구이</p><p>세발나물</p><p>김치</p>

<p>수수밥</p><p>사골만두국</p><p>도토리묵/양념장</p><p>오징어젓갈</p><p>김치</p>

<p>기장밥</p><p>부대찌개</p><p>마늘쫑무침</p><p>물파래무무침</p><p>김치</p><p><br></p>

<p>쌀밥</p><p>콩나물국</p><p>파래전</p><p>아삭이고추된장무침</p><p>김치</p>

<p>렌틸콩밥</p><p>부추계란국</p><p>두부</p><p>도라지생채</p><p>볶음김치</p>

<p>수수밥</p><p>동태찌개</p><p>콩나물무침</p><p>깻잎지</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>황태미역국</p><p>돈육사태수육</p><p>알마늘/고추지</p><p>굴생채</p>

<p>녹두밥</p><p>어묵무국</p><p>숙주나물</p><p>오징어젓갈</p><p>김치</p>

<p>팥밥</p><p>봄동된장국</p><p>계란야채찜</p><p>아삭이고추무침</p><p>김치</p>

<p>귀리밥</p><p>콩나물국</p><p>메추리알표고조림</p><p>브로콜리/초장</p><p>김치</p>

<p>차조밥</p><p>묵은지감자탕 </p><p>두부조림</p><p>미역줄기볶음</p><p>김치</p>

<p>기장밥</p><p>봄동된장국</p><p>고기완자전</p><p>무나물</p><p>김치</p>

한우사골떡국

<p>김치만두</p><p>귤</p><p>김치</p>

일	월	화	수	목	금	토
					1 찰현미밥 청국장찌개 숙주나물 무말랭이 김치	2
3 (음)10.21	4 강황밥 홍합무국 메추리알표고조림 오이양파무침 김치	5 팥밥 된장찌개 고기완자 브로커리/초장 김치	6 서리태콩밥 김치콩나물국 돈육장조림 애호박볶음 김치	7 귀리밥 봄동된장국 소불고기 포항초나물 김치	8 울타리강낭콩밥 소고기무국 어묵볶음 김구이 김치	9
10	11 보리밥 바지락탕 제육볶음 비타민겉절이 김치	12 흑미밥 배추된장국 고등어구이 세발나물 김치	13 (음)11.1 수수밥 사골만두국 도토리묵/양념장 오징어젓갈 김치	14 기장밥 부대찌개 마늘쫑무침 물파래무무침 김치	15 쌀밥 콩나물국 파래전 아삭이고추된장무침 김치	16
17	18 렌틸콩밥 부추계란국 두부 도라지생채 볶음김치	19 수수밥 동태찌개 콩나물무침 깻잎지 김치	20 쌀밥 황태미역국 돈육사태수육 알마늘/고추지 굴생채	21 녹두밥 어묵무국 숙주나물 오징어젓갈 김치	22 팥밥 봄동된장국 계란야채찜 아삭이고추무침 김치	23 (음)11.11
24	25 성탄절	26 귀리밥 콩나물국 메추리알표고조림 브로콜리/초장 김치	27 차조밥 묵은지감자탕 두부조림 미역줄기볶음 김치	28 기장밥 봄동된장국 고기완자전 무나물 김치	29 한우사골떡국 김치만두 귤 김치	30
31

오늘 식단 06월 11일	오늘의 식단 율무밥 배추된장국 제육볶음 로메인상추 김치
내일 식단 06월 12일	오늘의 식단 도토리묵밥 바나나 파스타 김치