이달의 식단 1 페이지 | 천안시노인종합복지관

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이달의 식단

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이달의 식단

2024년 12월

<p>쌀밥</p><p>김치콩나물국</p><p>닭봉감자볶음탕</p><p>치커리샐러드</p><p>김치</p>

<p>서리태콩밥</p><p>어묵국</p><p>제육볶음</p><p>애호박볶음</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>얼갈이된장국</p><p>고등어무조림</p><p>김구이</p><p>김치</p>

<p>보리밥</p><p>바지락탕</p><p>제육볶음</p><p>상추/쌈장</p><p>김치</p>

<p>팥밥</p><p>된장찌개</p><p>고기완자전</p><p>브로콜리/초장</p><p>김치</p>

<p>귀리밥</p><p>청국장찌개</p><p>주꾸미/초장</p><p>계란야채찜</p><p>김치</p>

<p>수수밥</p><p>동태찌개</p><p>콩나물무침</p><p>깻잎지</p><p>김치</p>

<p>흑미밥</p><p>배추된장국</p><p>갈치구이</p><p>방풍나물</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>사골국</p><p>청포묵무침</p><p>마늘쫑무침</p><p>김치</p>

<p>병아리콩밥</p><p>한우순두부찌개</p><p>칠리새우컬리플라워볶음</p><p>늙은호박무조림</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>홍합무국</p><p>메추리알표고조림</p><p>치커리발사믹샐러드</p><p>김치</p>

<p>렌틸콩밥</p><p>부추계란국</p><p>두부</p><p>오이양파무침</p><p>볶음김치</p>

<p>쌀밥</p><p>황태미역국</p><p>오리훈제/머스타드</p><p>양상추샐러드</p><p>김치</p>

<p>차조밥</p><p>근대된장국</p><p>가지나물</p><p>멸치아몬드볶음</p><p>김치</p>

<p>도토리묵밥</p><p>동지팥시루떡</p><p>귤</p><p>요구르트</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>해물짬뽕탕</p><p>도라지숙채</p><p>콘샐러드</p><p>김치</p>

<p>귀리밥</p><p>돈육등뼈탕</p><p>어묵볶음</p><p>마늘지</p><p>김치</p>

<p>보리밥</p><p>시금치된장국</p><p>두부조림</p><p>청경채나물</p><p>김치</p>

<p>차조밥</p><p>김치콩나물국</p><p>계란말이</p><p>비타민겉절이</p><p>김치</p>

<p>기장밥</p><p>봄동된장국</p><p>돈육사태수육</p><p>상추/쌈장</p><p>김치</p>

<p>한우사골떡국</p><p>김치만두</p><p>과일</p><p>김치</p>

일	월	화	수	목	금	토
1 (음)11.1	2 쌀밥 김치콩나물국 닭봉감자볶음탕 치커리샐러드 김치	3 서리태콩밥 어묵국 제육볶음 애호박볶음 김치	4 쌀밥 얼갈이된장국 고등어무조림 김구이 김치	5 보리밥 바지락탕 제육볶음 상추/쌈장 김치	6 팥밥 된장찌개 고기완자전 브로콜리/초장 김치	7
8	9 귀리밥 청국장찌개 주꾸미/초장 계란야채찜 김치	10 수수밥 동태찌개 콩나물무침 깻잎지 김치	11 (음)11.11 흑미밥 배추된장국 갈치구이 방풍나물 김치	12 쌀밥 사골국 청포묵무침 마늘쫑무침 김치	13 병아리콩밥 한우순두부찌개 칠리새우컬리플라워볶음 늙은호박무조림 김치	14
15	16 쌀밥 홍합무국 메추리알표고조림 치커리발사믹샐러드 김치	17 렌틸콩밥 부추계란국 두부 오이양파무침 볶음김치	18 쌀밥 황태미역국 오리훈제/머스타드 양상추샐러드 김치	19 차조밥 근대된장국 가지나물 멸치아몬드볶음 김치	20 도토리묵밥 동지팥시루떡 귤 요구르트 김치	21 (음)11.21
22	23 쌀밥 해물짬뽕탕 도라지숙채 콘샐러드 김치	24 귀리밥 돈육등뼈탕 어묵볶음 마늘지 김치	25 성탄절	26 보리밥 시금치된장국 두부조림 청경채나물 김치	27 차조밥 김치콩나물국 계란말이 비타민겉절이 김치	28
29	30 기장밥 봄동된장국 돈육사태수육 상추/쌈장 김치	31 (음)12.1 한우사골떡국 김치만두 과일 김치

오늘 식단 06월 11일	오늘의 식단 율무밥 배추된장국 제육볶음 로메인상추 김치
내일 식단 06월 12일	오늘의 식단 도토리묵밥 바나나 파스타 김치