이달의 식단 1 페이지 | 천안시노인종합복지관

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이달의 식단

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이달의 식단

2023년 3월

<p>서리태콩밥</p><p>시금치된장국</p><p>두부구이</p><p>무말랭이</p><p>김치</p>

<p>수수밥</p><p>어묵무국</p><p>계란말이</p><p>고사리나물</p><p>김치</p>

<p>찰현미밥<br></p><p>한우쇠고기무국</p><p>마늘쫑무침</p><p>김자반</p><p>김치</p>

<p>흑미밥</p><p>바지락미역국</p><p>단호박돈육장조림</p><p>브로커리/초장</p><p>김치</p>

<p>팥밥</p><p>부추계란국</p><p>오징어야채볶음</p><p>열무된장무침</p><p>김치</p>

<p>찰현미밥</p><p>배추된장국</p><p>생선가스</p><p>치커리겉절이</p><p>김치</p>

<p>보리밥</p><p>청국장찌개</p><p>멸치볶음</p><p>숙주나물</p><p>김치</p>

<p>렌틸콩밥</p><p>황태무국</p><p>두부</p><p>청경채무침</p><p>볶음김치</p><p><br></p>

<p>울타리강낭콩밥</p><p>콩나물국</p><p>순대야채볶음</p><p>어린잎샐러드</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>한우쇠고기미역국</p><p>부추잡채</p><p>비타민겉절이</p><p>김치</p>

<p>귀리밥</p><p>돈육김치찌개</p><p>메추리알표고조림</p><p>도라지숙채</p><p>김치</p>

<p>차조밥</p><p>조개탕</p><p>떡볶이</p><p>김말이튀김</p><p>김치</p>

<p>기장밥<br></p><p>봄동된장국</p><p>수육</p><p>깻잎지</p><p>김치</p>

<p>수수밥</p><p>알탕</p><p>볼어묵볶음</p><p>유채나물</p><p>김치</p>

<p>오곡밥</p><p>홍합미역국</p><p>무나물</p><p>오징어젓갈</p><p>요구르트</p><p>김치</p>

<p>흑미밥</p><p>얼큰콩나물국</p><p>고등어구이</p><p>오이도라지무침</p><p>김치</p>

<p><br></p><p>쌀밥</p><p>도토리묵밥</p><p>과일</p><p>김치</p>

<p>팥밥</p><p>부추계란국</p><p>비엔나소시지볶음</p><p>콩나물무침</p><p>김치</p>

<p>보리밥</p><p>부대찌개</p><p>김구이</p><p>취나물</p><p>김치</p>

<p>수수밥</p><p>콩비지찌개</p><p>소불고기</p><p>배추숙채나물</p><p>김치</p>

<p>오곡밥</p><p>오징어무국</p><p>청포묵/양념장</p><p>미역줄기볶음</p><p>김치</p>

<p>서리태콩밥</p><p>배추된장국</p><p>연근튀김</p><p>돌나물</p><p>김치</p>

일	월	화	수	목	금	토
			1 삼일절	2 (음)2.11 서리태콩밥 시금치된장국 두부구이 무말랭이 김치	3 수수밥 어묵무국 계란말이 고사리나물 김치	4
5	6 찰현미밥 한우쇠고기무국 마늘쫑무침 김자반 김치	7 흑미밥 바지락미역국 단호박돈육장조림 브로커리/초장 김치	8 팥밥 부추계란국 오징어야채볶음 열무된장무침 김치	9 찰현미밥 배추된장국 생선가스 치커리겉절이 김치	10 보리밥 청국장찌개 멸치볶음 숙주나물 김치	11
12 (음)2.21	13 렌틸콩밥 황태무국 두부 청경채무침 볶음김치	14 울타리강낭콩밥 콩나물국 순대야채볶음 어린잎샐러드 김치	15 쌀밥 한우쇠고기미역국 부추잡채 비타민겉절이 김치	16 귀리밥 돈육김치찌개 메추리알표고조림 도라지숙채 김치	17 차조밥 조개탕 떡볶이 김말이튀김 김치	18
19	20 기장밥 봄동된장국 수육 깻잎지 김치	21 수수밥 알탕 볼어묵볶음 유채나물 김치	22 (음)2.1* 오곡밥 홍합미역국 무나물 오징어젓갈 요구르트 김치	23 흑미밥 얼큰콩나물국 고등어구이 오이도라지무침 김치	24 쌀밥 도토리묵밥 과일 김치	25
26	27 팥밥 부추계란국 비엔나소시지볶음 콩나물무침 김치	28 보리밥 부대찌개 김구이 취나물 김치	29 수수밥 콩비지찌개 소불고기 배추숙채나물 김치	30 오곡밥 오징어무국 청포묵/양념장 미역줄기볶음 김치	31 서리태콩밥 배추된장국 연근튀김 돌나물 김치

오늘 식단 06월 11일	오늘의 식단 율무밥 배추된장국 제육볶음 로메인상추 김치
내일 식단 06월 12일	오늘의 식단 도토리묵밥 바나나 파스타 김치