이달의 식단 1 페이지 | 천안시노인종합복지관

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이달의 식단

2024년 3월

<p>렌틸콩밥</p><p>소고기무국</p><p>미역줄기볶음</p><p>치커리겉절이</p><p>김치</p>

<p>보리밥</p><p>배추된장국</p><p>갈치구이</p><p>유채나물</p><p>김치</p>

<p>차조밥</p><p>순두부찌개</p><p>오징어젓갈</p><p>청경채나물</p><p>김치</p>

<p>귀리밥</p><p>콩나물국</p><p>떡갈비</p><p>아삭이고추무침</p><p>김치</p>

<p>서리태콩밥</p><p>황태미역국</p><p>계란장조림</p><p>콩나물무침</p><p>김치</p>

<p>흑미밥</p><p>부추계란국</p><p>꿔바로우탕수육</p><p>비타민겉절이</p><p>김치</p>

<p>기장밥</p><p>부대찌개</p><p>건파래무침</p><p>무말랭이</p><p>김치</p>

<p>찰현미밥</p><p>근대된장국</p><p>계란야채찜</p><p>아삭이고추무침</p><p>김치</p>

<p>팥밥</p><p>황태무국</p><p>제육볶음</p><p>콘샐러드</p><p>김치</p>

<p>율무밥</p><p>감자국</p><p>멸치볶음</p><p>취나물</p><p>김치</p>

<p>수수밥</p><p>오징어무국</p><p>순대야채볶음</p><p>마카로니샐러드</p><p>김치</p>

<p>울타리콩밥</p><p>김치콩나물국</p><p>닭봉간장조림</p><p>치즈토마토어린잎샐러드</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>쇠고기미역국</p><p>고기완자</p><p>치커리겉절이</p><p>김치</p>

<p>흑미밥</p><p>돈육김치찌개</p><p>김구이</p><p>오징어젓갈</p><p>김치</p>

<p>병아리콩밥</p><p>얼갈이된장국</p><p>고등어구이</p><p>도라지생채</p><p>김치</p>

<p>쌀밥</p><p>돈육카레</p><p>오이피클</p><p>바나나</p><p>김치</p>

<p>렌틸콩밥</p><p>봄동된장국</p><p>수육/새우젓</p><p>간장깻잎지</p><p>김치</p>

<p>귀리밥</p><p>시래기사골국</p><p>어묵볶음</p><p>브로콜리/초장</p><p>김치</p>

<p>찰현미밥</p><p>알탕</p><p>두부구이</p><p>고추/양파지</p><p>김치</p>

<p>보리밥</p><p>바지락탕</p><p>도토리묵/양념장</p><p>참나물</p><p>김치/부활계란</p>

일	월	화	수	목	금	토
					1 (음)1.21 삼일절	2
3	4 렌틸콩밥 소고기무국 미역줄기볶음 치커리겉절이 김치	5 보리밥 배추된장국 갈치구이 유채나물 김치	6 차조밥 순두부찌개 오징어젓갈 청경채나물 김치	7 귀리밥 콩나물국 떡갈비 아삭이고추무침 김치	8 서리태콩밥 황태미역국 계란장조림 콩나물무침 김치	9
10 (음)2.1	11 흑미밥 부추계란국 꿔바로우탕수육 비타민겉절이 김치	12 기장밥 부대찌개 건파래무침 무말랭이 김치	13 찰현미밥 근대된장국 계란야채찜 아삭이고추무침 김치	14 팥밥 황태무국 제육볶음 콘샐러드 김치	15 율무밥 감자국 멸치볶음 취나물 김치	16
17	18 수수밥 오징어무국 순대야채볶음 마카로니샐러드 김치	19 울타리콩밥 김치콩나물국 닭봉간장조림 치즈토마토어린잎샐러드 김치	20 (음)2.11 쌀밥 쇠고기미역국 고기완자 치커리겉절이 김치	21 흑미밥 돈육김치찌개 김구이 오징어젓갈 김치	22 병아리콩밥 얼갈이된장국 고등어구이 도라지생채 김치	23
24	25 쌀밥 돈육카레 오이피클 바나나 김치	26 렌틸콩밥 봄동된장국 수육/새우젓 간장깻잎지 김치	27 귀리밥 시래기사골국 어묵볶음 브로콜리/초장 김치	28 찰현미밥 알탕 두부구이 고추/양파지 김치	29 보리밥 바지락탕 도토리묵/양념장 참나물 김치/부활계란	30 (음)2.21
31

오늘 식단 06월 11일	오늘의 식단 율무밥 배추된장국 제육볶음 로메인상추 김치
내일 식단 06월 12일	오늘의 식단 도토리묵밥 바나나 파스타 김치